维生素c肝脏不好的人能吃吗为什么
若安好维生素：维生素c肝脏不好的人能吃吗为什么
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤和牙齿等。对于肝脏功能不好的人，维生素C的摄入还是可以的，但需要适量。
若安好维生素：维生素c肝脏不好的人能吃吗为什么第 1 部分
维生素C主要通过肾脏排出体外，而不是通过肝脏。因此，对于肝脏疾病患者，如肝炎、肝硬化或肝功能不全等情况，虽然维生素C本身不会加重肝脏负担，但如果摄入过量，可能会增加肾脏的负担，因为肾脏需要过滤掉多余的维生素C。此外，某些肝脏疾病可能会影响身体对维生素C的吸收和利用。
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所以，肝脏不好的人应该遵循医生或营养师的建议，根据自身情况适当补充维生素C，可能需要通过低剂量、分次服用的方式，并且定期检查肝功能。同时，保持均衡饮食，多摄入富含维生素C的新鲜水果和蔬菜也是很重要的。
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