维生素c可以和蜂蜜一起泡吗
若安好维生素：维生素c可以和蜂蜜一起泡吗
维生素C和蜂蜜可以一起泡，但需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，而蜂蜜主要成分是糖分和天然酵素，两者混合后，维生素C可能会被蜂蜜中的酶分解，影响其生物利用度。因此，虽然理论上没有直接的不良反应，但从营养吸收的角度考虑，建议分开服用会更好。
若安好维生素：维生素c可以和蜂蜜一起泡吗第 1 部分
如果你希望同时摄入这两种，可以选择在服用维生素C后等待一段时间（约30分钟），再饮用蜂蜜水，这样可以减少维生素C的损失。当然，具体还是要根据你的健康需求和医生的建议来决定。
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