吃复合维生素b多久有效果

若安好维生素：吃复合维生素b多久有效果

复合维生素B的效果因人而异，一般来说，开始服用后，可能会在一周左右的时间内，感觉到身体的一些变化，如改善精神状态、提高能量水平、促进消化等。然而，对于一些需要特定维生素B补充的情况，比如口腔溃疡、皮炎等，可能需要连续服用几周甚至几个月才能看到明显的效果。

若安好维生素：吃复合维生素b多久有效果第 1 部分

请注意，维生素B是水溶性维生素，过量摄入会被身体排出，不会储存，所以不需要长期大量服用。同时，如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定最适合你的剂量和使用时间。

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