维生素c对牙龈炎有用吗
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维生素C对于牙龈炎有一定的帮助，但并不是主要的治疗方法。维生素C是一种强效的抗氧化剂，它可以帮助增强免疫系统，促进伤口愈合，对于口腔健康也有一定的积极作用。它能够提高牙龈组织的抵抗力，有助于预防牙龈出血和减轻炎症。
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然而，牙龈炎的主要原因是牙菌斑（即牙齿表面的细菌积聚）引起的，所以良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙两次、使用牙线和定期洗牙，才是预防和治疗牙龈炎的关键。如果牙龈炎症状严重或持续不减，建议及时就医，由专业牙医进行检查和治疗。
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总的来说，维生素C可以作为辅助手段，但不能替代专业的口腔护理。
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