钙加维生素d什么年龄吃比较好
若安好维生素：钙加维生素d什么年龄吃比较好
钙和维生素D是维持骨骼健康的重要营养素，对于各个年龄段的人都有其适用性：
若安好维生素：钙加维生素d什么年龄吃比较好一、 婴幼儿和儿童：出生后6个月开始就需要补充维生素D，因为母乳和配方奶中的维生素D含量有限。钙的需求主要通过日常饮食（如母乳、配方奶、辅食）来满足，一般不需要额外补充。
若安好维生素：钙加维生素d什么年龄吃比较好二、 青少年：这个阶段生长发育迅速，对钙和维生素D的需求增加。可以从食物和补充剂中获取，尤其是户外活动多的时候，阳光可以帮助体内合成维生素D。
若安好维生素：钙加维生素d什么年龄吃比较好三、 成年人：成年后的钙需求量相对稳定，但仍需保证摄入足够的钙和维生素D，以防止骨质疏松。工作压力大、饮食不均衡的人可能需要额外补充。
若安好维生素：钙加维生素d什么年龄吃比较好四、 老年人：随着年龄的增长，钙和维生素D的吸收能力下降，骨密度降低的风险增加，因此老年人更需要补充钙和维生素D，预防骨折。
总的来说，从婴儿期到老年期，每个人都应该关注钙和维生素D的摄入，特别是户外活动少或者饮食不均衡的人。具体补充建议最好根据个人情况和医生指导进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【液体钙好吸收】液体钙100粒（赠液体钙0粒2瓶）-爱乐维钙维生素D片92片/盒 柠檬酸钙维生素D片孕妇钙片爱乐维钙片
维生素测评：特意选的碳酸钙，钙含量高，而且这个还有维生素D不止单纯补钙，还帮助钙吸收，小时候就在药房看到这个牌子，现在长大了它在网上就开旗舰店，还是小时候熟悉的感觉，有历史的牌子，让人放心
维生素买家：l**3
维生素套餐：【优惠礼盒装】银色多维60片2瓶-北京同仁堂成长发育咀嚼片钙铁锌硒维生素d3儿童青少年生长发育
维生素测评：之前因为老爸不吃蔬菜和水果 总是长口腔溃疡 后来抱着试试看的心态买了这款多种维生素 吃了半年到现在一次口腔溃疡都没长 继续购买
维生素买家：8**z
维生素套餐：李时珍【一盒】官网正品-钙镁维生素AD咀嚼片碳酸钙儿童成人学生成长中老年孕妇高钙片60片
维生素测评：老公在外边经常应酬，吃的都是比较油腻而且不太健康的，嘴巴里老是有股难闻的味道，中医说是肝功能的原因，就给他买了这款护肝片，降火养肝效果挺好的，每天监督他服用两次，现在口臭没了
维生素买家：瑶**花
维生素套餐：瓶装-纽斯葆钙片碳酸钙维生素D3中老年青少年成人女性孕妇咀嚼片礼盒装
维生素测评：护肝效果确实很不错，每天一杯小酒戒不掉，只能通过护肝片解决一下问题，这个护肝片和我之前买的都不一样，效果很不错，每次两粒， 蛮不错
维生素买家：z**x
维生素套餐：新款维B90片+0片（含量更高）-健力多钙d维生素D60片青少年中老年补钙1.5g*60片
维生素测评：产品是正品，发货也很快，客服态度好，吃一段时间看看，会考虑回购
浏览“钙加维生素d什么年龄吃比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：失眠最怕三种维生素睡
下一篇：锌硒维生素b片的作用
