老人每天吃维生素好不好
若安好维生素：老人每天吃维生素好不好
对于老年人来说，补充适量的维生素是有益的，但并不是所有的维生素都需要每天都额外补充。人体需要的维生素和矿物质主要通过日常饮食获取，如果饮食均衡，大多数情况下能够满足身体的需求。以下是一些常见的情况：
若安好维生素：老人每天吃维生素好不好一、 **维生素d**：由于年龄增长，皮肤对紫外线的吸收能力减弱，所以维生素d的补充可能更为重要，可以选择晒太阳或者服用维生素d补充剂。
若安好维生素：老人每天吃维生素好不好二、 **维生素b12**：部分老年人可能出现胃肠道功能下降，影响维生素b12的吸收，这时候可能需要额外补充，尤其是素食者。
若安好维生素：老人每天吃维生素好不好三、 **叶酸**：对于高龄女性，叶酸有助于预防贫血和神经管缺陷，可以在医生建议下适当补充。
若安好维生素：老人每天吃维生素好不好四、 **抗氧化维生素（如维生素c、e）**：适量补充可以帮助抵抗衰老，保护细胞，但过量也可能有副作用。
但是，任何补充剂都不能替代健康饮食。如果老人有特殊疾病或正在服用其他药物，最好在医生的指导下进行维生素补充。因为有些维生素可能会与药物相互作用，或者过量摄入可能导致不良反应。总的来说，平衡饮食和适当的维生素补充是关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：100mg*0片x10盒【包邮】低至4.8元盒-儿童钙片补钙片小添佳片50维生素d钙铁锌铜咀嚼片官方正品
维生素测评：外包装与以前的有些许不同，条形码也与以前不同了。发生了什么？？？
维生素买家：浪**飘
维生素套餐：瓶【600粒】-朗迪钙维生素D咀嚼片中老年人孕妇成人补钙碳酸钙D3儿童钙片正品
维生素测评：多次购买了，以前收到的与图片一样的，这次收到的与图片瓶身不一样，希望效果没变
维生素买家：y**6
维生素套餐：400U*24粒x1盒-小乐迪独角兽液体钙DK维生素d3胶囊vk2青少年追高 孕妇儿童补钙片
维生素测评：我家宝贝从生下就一直吃的是这个牌子的钙，个人觉得吸收还不错，性价比确实高！和药店都是一个东西
维生素买家：今**否
维生素套餐：钙维生素D1盒+小黄鸭益生菌0袋-【官方】宝健牌钙片乳钙咀嚼片中老青少年婴儿童孕妇维生素D补钙
维生素测评：米粉很好，发货速度很快，宝宝很喜欢吃。
维生素买家：v**p
维生素套餐：【优惠礼盒装】男士多维60片*2瓶（咨询客服领优惠）-钙尔奇儿童钙片小添佳咀嚼青少年补钙维生素D钙铁锌50粒官方正品
维生素测评：微量元素补充困难，坚持吃就会有成效
浏览“老人每天吃维生素好不好”的人还阅读了
与本文相关的文章
