维生素一共有多少种分别是什么
若安好维生素：维生素一共有多少种分别是什么
维生素是一类重要的有机化合物，对人体健康有着不可或缺的作用。目前已知的维生素有13种，它们是：
若安好维生素：维生素一共有多少种分别是什么一、 维生素A（Retinol）：对视力、皮肤和免疫系统有重要作用。
若安好维生素：维生素一共有多少种分别是什么二、 维生素B族（B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12）：包括多种水溶性维生素，参与能量代谢、红细胞生成、神经系统功能等。
- 维生素B1（Thiamin）：抗脚气病
- 维生素B2（Riboflavin）：参与能量产生
- 维生素B3（Niacin）：抗糙皮病
- 维生素B5（Pantothenic Acid）：参与能量代谢
- 维生素B6（Pyridoxine）：参与氨基酸代谢
- 维生素B7（Biotin）：促进脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢
- 维生素B9（Folate）：参与DNA合成
- 维生素B12（Cobalamin）：维持神经系统的正常运作
若安好维生素：维生素一共有多少种分别是什么三、 维生素C（Ascorbic Acid）：抗氧化，保护细胞免受损伤
若安好维生素：维生素一共有多少种分别是什么四、 维生素D（Cholecalciferol）：帮助钙吸收，维持骨骼健康
若安好维生素：维生素一共有多少种分别是什么五、 维生素E（Tocopherol）：抗氧化，保护细胞膜
若安好维生素：维生素一共有多少种分别是什么六、 维生素K（K vitamines）：参与凝血过程
这些维生素通常分为水溶性和脂溶性两大类。水溶性维生素包括B族维生素和维生素C，易溶于水，在体内不会储存，需要通过饮食不断补充。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，可以在体内储存一段时间。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**心
维生素套餐：【1盒装】钙维DK软胶囊100粒-朗迪维生素D3碳酸钙中老年孕妇儿童成人补钙咀嚼片100片
维生素测评：第二次买了。。。。。。。。。。
维生素买家：t**6
维生素套餐：茉莉*瓶-南京同仁堂六和乾坤 艾福仁牌钙维生素D软胶囊200粒
维生素测评：味道非常不错买了四五次了上班累了吃一口解压又提神
维生素买家：那**8
维生素套餐：1瓶体验装（日期新鲜）-美国进口氨糖软骨素维生素d3钙片成人中老年老人氨基酸葡萄糖盖Zz
维生素测评：看着不错，吃了一个味道不错，酸酸甜甜的，既能够补充维生素c还能补充其他的维生素，一举多得，而且还方便携带，特别好的一款产品
维生素买家：最**好
维生素套餐：维生素VC咀嚼片60片-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：开启囤货模式，物美价美，种**
维生素买家：z**宝
维生素套餐：【1盒装】+沉香中药牙膏100g（清洁+抑菌）-替恩替锌镁硒片男性健身补充多种维生素b族牡蛎片官方旗舰店正品
维生素测评：真的特别好用，连用了三天了，逆光疹下去点了
浏览“维生素一共有多少种分别是什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺乏维生素a可患什么眼疾吗
下一篇：维生素b6什么人可以吃
