维生素一共有多少种分别是什么
若安好维生素:维生素一共有多少种分别是什么

维生素是一类重要的有机化合物,对人体健康有着不可或缺的作用。目前已知的维生素有13种,它们是:

若安好维生素:维生素一共有多少种分别是什么一、 维生素A(Retinol):对视力、皮肤和免疫系统有重要作用。

若安好维生素:维生素一共有多少种分别是什么二、 维生素B族(B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12):包括多种水溶性维生素,参与能量代谢、红细胞生成、神经系统功能等。

- 维生素B1(Thiamin):抗脚气病

- 维生素B2(Riboflavin):参与能量产生
- 维生素B3(Niacin):抗糙皮病
- 维生素B5(Pantothenic Acid):参与能量代谢
- 维生素B6(Pyridoxine):参与氨基酸代谢
- 维生素B7(Biotin):促进脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢
- 维生素B9(Folate):参与DNA合成
- 维生素B12(Cobalamin):维持神经系统的正常运作
若安好维生素:维生素一共有多少种分别是什么三、 维生素C(Ascorbic Acid):抗氧化,保护细胞免受损伤
若安好维生素:维生素一共有多少种分别是什么四、 维生素D(Cholecalciferol):帮助钙吸收,维持骨骼健康
若安好维生素:维生素一共有多少种分别是什么五、 维生素E(Tocopherol):抗氧化,保护细胞膜
若安好维生素:维生素一共有多少种分别是什么六、 维生素K(K vitamines):参与凝血过程
这些维生素通常分为水溶性和脂溶性两大类。水溶性维生素包括B族维生素和维生素C,易溶于水,在体内不会储存,需要通过饮食不断补充。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K,可以在体内储存一段时间。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:流**5
维生素套餐:【52种营养 每日1粒】复合男维120粒-【朱丹推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc婴幼儿儿童补vc*3
维生素测评:还没开始使用,以后在评
维生素买家:d**3
维生素套餐:(爆款150粒)2-星鲨维生素D3滴剂星沙维d3软胶囊婴儿童宝宝鱼肝油小孩维d1岁宝宝
维生素测评:快递物流:特别快 提前买着还没吃。哈哈
维生素买家:x**痕
维生素套餐:液体钙400粒【咨询领券立减110元】-【烈儿宝贝直播间】NatureMade天维美维生素D3孕妇中老年VD钙吸收
维生素测评:先好评,待用。
维生素买家:j**9
维生素套餐:(男士50+维生素275粒)1+(女士50+维生素275粒)1-Swisse斯维诗中老年女性综合复合维生素50+新陈代谢碘化钾
维生素测评:刚开始吃,好会回购,客服杨沛薇服务态度非常好,谢谢!
维生素买家:l**5
维生素套餐:【50岁+专属配方-200粒】女士银片维生素-Swisse斯维诗中老年男性综合复合维生素50+碘化钾新陈代谢
维生素测评:产品总体不错,商家服务:点赞啦最后点评发货很快。感谢店家打折送券活动,毕竟便宜好货更实在。希望店家多多优惠,及时通知老客户,促成回购。祝生意兴隆。
浏览“维生素一共有多少种分别是什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:缺乏维生素a可患什么眼疾吗
下一篇:维生素b6什么人可以吃
