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维生素b12和辅酶q10可以一起吃吗

2025-04-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:380


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维生素B12和辅酶Q10通常是可以一起安全使用的,它们在营养补充剂中经常被组合。维生素B12对于维持神经系统健康、红细胞生成和DNA合成至关重要,而辅酶Q10是一种强大的抗氧化剂,对心脏健康和能量代谢有积极作用。


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然而,虽然大部分情况下它们可以同时服用,但最好还是在医生或营养师的建议下使用,特别是如果你有任何慢性疾病或者正在服用其他药物。因为某些药物可能会影响维生素和辅酶Q10的吸收或代谢,或者可能会有交互作用。此外,过量摄入任何营养素都可能对健康产生负面影响。


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