鱼肝油是维生素e还是d

若安好维生素：鱼肝油是维生素e还是d

鱼肝油主要是富含维生素a和d的，因为鱼类的肝脏中这两种维生素含量较高。维生素a对眼睛健康、皮肤和黏膜有重要作用，而维生素d则有助于钙的吸收和骨骼发育。当然，一些鱼肝油产品也可能含有一定量的维生素e，但主要成分还是维生素a和d。购买时请查看产品标签以了解具体成分。

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