每日维生素a耐受量是多少
若安好维生素：每日维生素a耐受量是多少
维生素A的每日推荐摄入量（RDA）因年龄、性别和生理状态而异。以下是不同年龄段的一般建议：
若安好维生素：每日维生素a耐受量是多少一、 婴幼儿（0-12个月）：400-500国际单位（IU）维生素A RE（视黄醇当量）
若安好维生素：每日维生素a耐受量是多少二、 儿童（1-3岁）：500 IU维生素A RE
若安好维生素：每日维生素a耐受量是多少三、 儿童（4-8岁）：600-700 IU维生素A RE
若安好维生素：每日维生素a耐受量是多少四、 青少年（9-13岁）：700-900 IU维生素A RE
若安好维生素：每日维生素a耐受量是多少五、 成年人（19-50岁男性）：900 IU维生素A RE
若安好维生素：每日维生素a耐受量是多少六、 成年人（19-50岁女性）：700-900 IU维生素A RE
若安好维生素：每日维生素a耐受量是多少七、 老年人（51岁以上）：900 IU维生素A RE
请注意，这些值是平均值，个体需求可能会有所不同。过量摄入维生素A可能对健康有害，特别是孕妇和哺乳期妇女，所以最好在医生或营养师的指导下补充。
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