促进钙的吸收的是维生素几
若安好维生素：促进钙的吸收的是维生素几
促进钙的吸收的是维生素D。维生素D有助于人体对钙的吸收和利用，它主要存在于鱼肝油、蛋黄、牛奶和一些强化食品中。充足的阳光照射也可以帮助人体自身合成维生素D。维生素D和钙对于骨骼健康有重要作用，缺乏维生素D会影响钙的吸收，可能导致骨质疏松症等问题。
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