缺维生素d需要补多长时间就好了

若安好维生素：缺维生素d需要补多长时间就好了

补充维生素D的时间因人而异，取决于个体的缺乏程度、年龄、健康状况以及补充剂量等因素。通常情况下，轻度缺乏可能几周到几个月就能看到改善，但中度或重度缺乏可能需要更长的时间，可能需要几个月甚至一年以上。

若安好维生素：缺维生素d需要补多长时间就好了第 1 部分

建议你在开始补充维生素D之前，先咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出更准确的建议。同时，维生素D的补充并非一劳永逸，维持正常的维生素D水平是长期的过程，可能需要定期检查血液中的维生素D水平并调整补充量。

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