5岁孩子维生素c用量多少正常
若安好维生素：5岁孩子维生素c用量多少正常
5岁的孩子维生素C的推荐每日摄入量（RDA，Recommended Daily Allowance）是根据美国国家 academy of nutrition and dietetics 的建议：
若安好维生素：5岁孩子维生素c用量多少正常第 1 部分
- 男童：40毫克（mg）
若安好维生素：5岁孩子维生素c用量多少正常第 2 部分
- 女童：35毫克（mg）
若安好维生素：5岁孩子维生素c用量多少正常第 3 部分
这个剂量适用于一般健康状况下的孩子，如果孩子有特殊情况，如疾病恢复期、生长发育快速或有特殊饮食需求，可能需要医生的指导适当增加。请在给孩子补充维生素C时，遵循医生或专业营养师的建议，不要自行过量给予。同时，新鲜的水果和蔬菜是天然的维生素C来源，也应该鼓励孩子多吃。
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