儿童吃维生素c的量要多少

若安好维生素：儿童吃维生素c的量要多少

儿童补充维生素C的量应根据其年龄、体重和具体需求来确定。一般来说，建议按照以下标准：

若安好维生素：儿童吃维生素c的量要多少一、 6个月至1岁的婴儿：每日推荐摄入量为40毫克（mg）。

若安好维生素：儿童吃维生素c的量要多少二、 1-3岁的幼儿：每日推荐摄入量为50毫克（mg）。

若安好维生素：儿童吃维生素c的量要多少三、 4-8岁的儿童：每日推荐摄入量为60毫克（mg）。

若安好维生素：儿童吃维生素c的量要多少四、 9-13岁的青少年：每日推荐摄入量为75毫克（mg）。

请注意，这些是平均值，具体的摄入量可能需要根据孩子的营养状况、饮食习惯以及医生的建议进行调整。如果孩子有特殊疾病或需要额外补充，可能需要更高的剂量。同时，尽量通过食物获取维生素C，如新鲜水果和蔬菜，因为它们还含有其他重要的营养素。如果需要补充维生素C片剂，应在医生指导下使用。

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