普通人可以补充维生素b12吗
若安好维生素：普通人可以补充维生素b12吗
是的，普通人通常可以补充维生素b12。维生素b12对于维持神经系统的健康、红细胞形成以及dna合成非常重要。它主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品等，素食者或严格的纯素食者由于日常饮食中可能摄入不足，可能会有维生素b12缺乏的风险。
若安好维生素：普通人可以补充维生素b12吗第 1 部分
如果你的日常饮食中无法获得足够的维生素b12，或者有消化吸收问题（如胃炎、胃切除术后的患者），医生可能会建议你补充维生素b12片剂、注射液或者口服液。但是，任何营养补充都应在医生或营养师的指导下进行，以确保剂量合适并避免过量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**1
维生素套餐：【买1发】共180片养出女神肌-更懂男人┃仁和维生素b族复合片男性男士专用功能正品
维生素测评：自己好像也变白了一些，很满意，加班多现在脸色现在更有气色些了。它里面有两个成分生素c加维生素e。，一起吃的话可以补充两个。都不用单独吃，非常方便，而且这个味道口感吃起来很好吃。我每天都会吃上两粒。
维生素买家：菲**啦
维生素套餐：桔色-vc白云山和黄医药维生素c咀嚼片男女维他命C含片搭VE非泡腾泡片
维生素测评：非常好吃包装很好，大家都去购买吧
维生素买家：t**9
维生素套餐：无糖维生素C咀嚼片00粒-Swisse斯维诗复合b族多种维b2男女维生素正品复合片VB
维生素测评：快递物流：很棒服用频次：一天2次，一次一粒有天猫溯源码
维生素买家：宁**f
维生素套餐：液体钙90粒2盒共180粒-特25.10 日本FANCL50岁男性复合维生素50代科学定制综合营养素矿
维生素测评：发货快服务好
维生素买家：y**a
维生素套餐：迪巧儿童维D钙咀嚼片0片*1瓶盒x1盒-北京同仁堂辽宁维生素e软胶囊备孕天然型正品专用生育酚男性女nn
维生素测评：是正品，放心购买！
浏览“普通人可以补充维生素b12吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
