每隔两三天吃一颗维生素e好吗女性
若安好维生素：每隔两三天吃一颗维生素e好吗女性
关于维生素E的摄入，一般建议遵循推荐的每日摄入量。对于成年人，包括女性，美国国家 Academy of Medicine（之前称为Institute of Medicine）建议每日维生素E的摄入量为15毫克（阿尔法-生育酚）或者14毫克（阿尔法-生育三烯酚）。如果你只是想作为补充，每天一粒含维生素E的复合维生素片通常是安全的，只要它不超过上述推荐量。
若安好维生素：每隔两三天吃一颗维生素e好吗女性第 1 部分
然而，每个人的身体状况和需求可能不同，如果你有特殊疾病、正在服用其他药物或有任何健康问题，最好先咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况给出更准确的指导。同时，过量摄入某些维生素可能并不健康，特别是长期大量摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：仁和VC咀嚼片60片*瓶【升级装】-国药星鲨维生素AD滴剂60粒胶囊型宝宝婴儿童孕妇医院维D3大药房
维生素测评：仁和维生素C收到啦，孩子非常喜欢吃多补充维C对孩子的身体好。
维生素买家：护**y
维生素套餐：钙D软胶囊90粒*2瓶（适合二人世界的你）-童年inne小金条钙镁锌儿童液体钙+彩虹条多维锌复合维生素补锌
维生素测评：盖中盖收到了，真不错补钙效果不错，挺好，到底是大牌，吃完了还会再来光顾
维生素买家：拾**影
维生素套餐：100mg*100片x5盒-崔玉涛亲研澳特力接骨木莓酵母β葡聚糖饮液维生素C儿童营养品
维生素测评：相信东北制药，好评吧
维生素买家：吃**拳
维生素套餐：100片x5盒-Swisse斯维诗儿童复合维生素软糖多种维生素VCVB补锌
维生素测评：好。维生素b还是要常备的哪天就会用到
维生素买家：薰**4
维生素套餐：2瓶装-康禧莱牌钙维生素D软胶囊200粒3岁以上人群成人孕妇乳母中老年瓶
维生素测评：钙片收到了，哈密瓜味的味道还算可以。
浏览“每隔两三天吃一颗维生素e好吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：过期的维生素c药片有什么用途
下一篇：皮肤痒需要补充什么维生素
