儿童需要每天补充维生素c吗对吗
若安好维生素：儿童需要每天补充维生素c吗对吗
是的，儿童确实需要每天补充维生素c。维生素c，也称为抗坏血酸，对于儿童的生长发育和免疫系统有重要作用。它有助于铁的吸收，维护皮肤和黏膜健康，促进伤口愈合，并且对骨骼和牙齿的形成也有帮助。
若安好维生素：儿童需要每天补充维生素c吗对吗第 1 部分
根据美国儿科学会的推荐，1-3岁的幼儿每天需要约40毫克的维生素c，4-8岁的儿童需要60毫克，9-13岁的青少年需要75毫克。然而，这个需求可能会因为孩子的年龄、性别、健康状况以及饮食习惯等因素有所不同。如果孩子的饮食中不能提供足够的维生素c，可能需要通过补充剂来确保摄入量充足。但最好是在医生或营养师的指导下进行。
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