感冒发烧吃维生素c有好处吗

若安好维生素：感冒发烧吃维生素c有好处吗

感冒发烧时，维生素c可以帮助增强免疫系统，因为它是一种强效的抗氧化剂，能够帮助身体抵抗病毒。然而，它并不能直接治疗感冒或降低体温，因为这些症状通常由病毒引起，需要通过抗病毒药物、退烧药等进行治疗。维生素c对于缓解感冒症状如喉咙痛、咳嗽和加速恢复可能有一定帮助，但它不能替代医生的建议和常规治疗。

若安好维生素：感冒发烧吃维生素c有好处吗第 1 部分

此外，如果你的感冒发烧症状严重或持续不减，应及时就医，遵循医生的指导。在日常生活中，保持充足的维生素c摄入可以帮助提高免疫力，预防感冒，但过量摄入也可能有副作用，所以应适量摄取。推荐的每日维生素c摄入量一般为成年人75-90毫克/天，具体请根据个人情况和医嘱来定。

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