什么东西含维生素多的食物
若安好维生素：什么东西含维生素多的食物
许多食物都含有丰富的维生素，以下是一些常见且富含特定维生素的食物：
若安好维生素：什么东西含维生素多的食物一、 **维生素A**：胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜、芒果、牛肝。
若安好维生素：什么东西含维生素多的食物二、 **维生素C**：柑橘类水果（如橙子、柠檬、草莓）、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）、红辣椒。
若安好维生素：什么东西含维生素多的食物三、 **维生素D**：鱼类（如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼）、蘑菇（在阳光下晒过后）、鸡蛋黄。
若安好维生素：什么东西含维生素多的食物四、 **维生素E**：坚果（如杏仁、榛子、花生）、种子（如葵花籽、南瓜籽）、菠菜和 spinach。
若安好维生素：什么东西含维生素多的食物五、 **维生素K**：绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝、油菜）和一些奶制品。
若安好维生素：什么东西含维生素多的食物六、 **B族维生素**：全谷类（如燕麦、糙米）、豆类、瘦肉、鸡蛋、牛奶、酵母。
请注意，不同的食物组合可以提供多种维生素。为了确保均衡营养，建议多样化饮食，每天摄入各种颜色的蔬菜和水果。如果你有特定的营养需求或限制，最好咨询营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**h
维生素套餐：维生素矿物质片1瓶-3瓶装】美国乐力钙片成人中老年人补钙螯合官方正品旗舰店维生素D
维生素测评：这次复购的，上次的吃完快速向前运动精子数量增加了一倍多了，活力也有增加，效果还不错，吃完这个疗程再看看
维生素买家：t**7
维生素套餐：女士多维-钙尔奇金钙尔奇添佳钙片中老年补钙镁锌铜维生素D3成人钙片
维生素测评：YO女士复合维生素 这款复合维生素片真的很棒！它包含了21种复合元素，满足了常对维生素的需求。每天服用一片，非常方便，而且吸收性也很好。长期服用后，感觉自己的精力和皮肤状态都有所改善，强烈推荐给需要补充维生素的女士们！
维生素买家：汐**歆
维生素套餐：善存女性复合维生素-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙
维生素测评：很满意，感谢赠送了小礼物。
维生素买家：z**2
维生素套餐：(维她糖70粒)1+(维他糖90粒)1-保元德鲨鱼软骨牦牛骨维生素D钙咀嚼片无蔗糖型官方旗舰店正品kw
维生素测评：做了很多功课最后决定买你们家的维生素，收到包装完好，软糖的口味也不错，不是那种很甜腻的感觉，清淡的果香，还不错，和老公一人一罐，补充每日所需
维生素买家：t**4
维生素套餐：【65粒尝鲜价】 助力骨骼营养-朗迪维生素D3软胶囊儿童婴幼儿补钙补维D滴剂正品官方旗舰店
维生素测评：已经吃了一段时间感觉可以，家里老人以前骨头老是响现在没有了已经改善了，这已经是复购了
浏览“什么东西含维生素多的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c和钙铁锌可以一起吃吗
下一篇：吃什么维生素对指甲生长好
