口角干裂吃什么维生素最好
若安好维生素：口角干裂吃什么维生素最好
口角干裂可能是因为缺乏维生素B2（核黄素）和维生素A。这两种维生素对于口腔健康非常重要。以下是一些建议的食物来源：
若安好维生素：口角干裂吃什么维生素最好一、 维生素B2（核黄素）：
- 动物性食物：瘦肉、鸡蛋、奶制品、鱼、家禽、全谷类（如燕麦、糙米）、豆类和坚果都是富含维生素B2的好选择。
- 植物性食物：绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、酵母、蘑菇和某些豆类也含有一定量的维生素B2。
若安好维生素：口角干裂吃什么维生素最好二、 维生素A：
- 动物性食物：肝脏（如鸡肝、猪肝）、鱼、牛奶、奶酪、鸡蛋黄、胡萝卜、甜红椒等都是维生素A的良好来源。
- 植物性食物：深色蔬菜（如南瓜、甜菜根、红薯）和深色水果（如芒果、杏、 apricot）含有β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A。
除了食物，你也可以考虑补充维生素B2和维生素A的复合维生素片或者单独的维生素补充剂，但最好在医生或营养师的指导下进行。同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免舔嘴唇和过度摩擦口角，多喝水也有助于缓解口角干裂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：【尝鲜装】1瓶牛磺酸-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素测评：收到，服务好，应该是真品，味道不错，还会下单
维生素买家：芳**仔
维生素套餐：多维女士45片赠营养盒-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：一言难尽呀
维生素买家：q**o
维生素套餐：【50岁以上中老年女士】复合多维160片-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙
维生素测评：善存是大牌子，一直复购，买给家里人吃的，特别放心。下次价格合适的话，还会购买的！
维生素买家：k**1
维生素套餐：液体钙400粒礼盒【推荐】-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：很好，去年11月的，值得购买
维生素买家：y**7
维生素套餐：【90%顾客首选】女士多维120片-3盒迪巧儿童维生素D3维生素K2小儿钙DK碳酸钙青少年3-18岁补钙片
维生素测评：更年期掉头发比较严重，肤色也很黄，平时免疫力也比较差容易生病，想一想补点个维生素吧，这家发货挺快，汤臣倍健毕竟是老牌子比较信任，给婆婆买过一次汤臣倍健的蛋白粉，价格还是比较优惠的，吃一段时间看看效果再来评价，有效果会回购的
浏览“口角干裂吃什么维生素最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b有哪几种类型组成
下一篇：补铁要辅助哪种维生素
