复合维生素b有哪几种类型组成

若安好维生素：复合维生素b有哪几种类型组成

复合维生素B通常包含多种维生素B族成员，因为B族维生素是一个大家庭，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸或尼克酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）、B12（钴胺素）以及维生素B12的类似物（氰钴胺和亚铁氰钴胺）。这些维生素在人体新陈代谢、能量生产、神经系统健康等方面发挥重要作用。

若安好维生素：复合维生素b有哪几种类型组成第 1 部分

复合维生素B可能还包括一些辅助成分，如维生素B15（潘氨酸，虽然科学界对其作用存在争议），以及维生素B12的预混合形式，如cyanocobalamin。具体成分可能会根据品牌和产品类型有所不同，购买时请仔细阅读产品标签。

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