一共有多少种维生素
若安好维生素:一共有多少种维生素

目前,科学家已经确认的维生素有13种,它们是:

若安好维生素:一共有多少种维生素一、 维生素A(Retinol)

若安好维生素:一共有多少种维生素二、 维生素B1(Thiamin, 或者叫硫胺素)

若安好维生素:一共有多少种维生素三、 维生素B2(Riboflavin, 或者叫核黄素)

若安好维生素:一共有多少种维生素四、 维生素B3(Niacin, 或者叫烟酸)
若安好维生素:一共有多少种维生素五、 维生素B5(Pantothenic Acid, 或者叫泛酸)
若安好维生素:一共有多少种维生素六、 维生素B6(Pyridoxine, 或者叫吡哆醇)
若安好维生素:一共有多少种维生素七、 维生素B7(Biotin, 或者叫生物素)
若安好维生素:一共有多少种维生素八、 维生素B9(Folic Acid, 或者叫叶酸)
若安好维生素:一共有多少种维生素九、 维生素B12(Cobalamin)
10. 维生素C(Ascorbic Acid)
1若安好维生素:一共有多少种维生素一、 维生素D(Cholecalciferol)
1若安好维生素:一共有多少种维生素二、 维生素E(Alpha-Tocopherol)
1若安好维生素:一共有多少种维生素三、 维生素K(K vitamines, 其实有两种,K1和K2)
这些维生素在人体内起着不同的生理功能,包括能量代谢、细胞生长与修复、免疫系统支持等。不过,有些维生素可以在体内自行合成,如维生素D和部分B族维生素,而维生素A、D、E、K和部分B族维生素则需要从食物中获取。
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