吃维生素ec会长痘痘吗
若安好维生素：吃维生素ec会长痘痘吗
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对皮肤健康有很多益处，包括促进胶原蛋白合成、抗氧化等。然而，过量摄入维生素C一般不会直接导致痘痘的出现，因为它是天然的抗氧化剂，有助于改善皮肤状况。
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然而，如果你在服用大剂量的维生素C补充剂或者饮食中摄入过多，可能会引起消化系统的不适，如腹泻，这可能间接影响到皮肤，使其暂时出现一些问题，如痘痘。此外，如果你的皮肤对某些成分过敏，即使是维生素C，也可能引发皮肤反应。
若安好维生素：吃维生素ec会长痘痘吗第 2 部分
总的来说，正常适量摄入维生素C是不会导致痘痘的。如果你发现摄入维生素C后皮肤出现问题，建议调整摄入量或咨询医生。保持良好的生活习惯和均衡饮食，才是维持皮肤健康的关键。
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