3岁半宝宝每天补充多少维生素c
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对于3岁半的宝宝，维生素C的需求量会根据其体重和生长发育阶段有所不同。一般建议每日摄入量为：
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- 1-3岁的幼儿：40-60毫克（mg）/日
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- 4-8岁的儿童：60-100毫克（mg）/日
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但请注意，具体的推荐值可能会因地区、营养指南的不同而有所差异，最好咨询儿科医生或专业营养师，他们会根据宝宝的具体情况给出更准确的建议。同时，维生素C主要来源于新鲜水果和蔬菜，日常饮食中保证足够的蔬菜摄入也是很重要的。如果需要额外补充，应在医生指导下进行。
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