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3岁半宝宝每天补充多少维生素c

2025-03-29 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:55


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对于3岁半的宝宝,维生素C的需求量会根据其体重和生长发育阶段有所不同。一般建议每日摄入量为:


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若安好维生素:3岁半宝宝每天补充多少维生素c第 1 部分

- 1-3岁的幼儿:40-60毫克(mg)/日


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若安好维生素:3岁半宝宝每天补充多少维生素c第 2 部分

- 4-8岁的儿童:60-100毫克(mg)/日


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但请注意,具体的推荐值可能会因地区、营养指南的不同而有所差异,最好咨询儿科医生或专业营养师,他们会根据宝宝的具体情况给出更准确的建议。同时,维生素C主要来源于新鲜水果和蔬菜,日常饮食中保证足够的蔬菜摄入也是很重要的。如果需要额外补充,应在医生指导下进行。


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