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吃完小龙虾可以喝维生素c吗

2025-04-10 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:64


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吃完小龙虾后,理论上是可以喝维生素C的。维生素C是一种水溶性维生素,有助于提高免疫力、促进铁吸收和抗氧化等作用。但是,由于小龙虾本身含有较高的蛋白质和胆固醇,以及可能存在的寄生虫或细菌,建议在食用后等待一段时间(约1-2小时),让食物充分消化后再补充维生素C,以避免可能的不适。同时,过量摄入维生素C也可能会对胃肠道产生负担,所以适量摄取即可。


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