甲钴胺和维生素b12哪个更好最好
若安好维生素：甲钴胺和维生素b12哪个更好最好
甲钴胺和维生素B12都是B族维生素，主要用于治疗或预防维生素B12缺乏症。它们在功能上是相似的，因为维生素B12的主要活性形式就是甲钴胺。然而，甲钴胺是维生素B12的人工合成衍生物，生物利用度更高，更易于被人体吸收。
若安好维生素：甲钴胺和维生素b12哪个更好最好第 1 部分
如果你有维生素B12缺乏的情况，医生可能会推荐使用甲钴胺，因为它效果更快、更强。但具体哪种更好，还需要根据你的个体情况和医生的专业建议来决定。如果你没有特定的医学需要，一般情况下补充普通的维生素B12（如酵母提取物或氰钴胺）就已经足够了。在任何情况下，都不应自行决定，而应遵循医嘱。
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