维生素a和d3有什么区别
若安好维生素：维生素a和d3有什么区别
维生素a和维生素d3都是人体必需的脂溶性维生素，它们在人体内发挥着重要的生理功能，但作用和来源有所不同。
若安好维生素：维生素a和d3有什么区别一、 功能：
- 维生素a：主要参与视网膜中视紫红质的形成，对维持正常的视力至关重要。它还是免疫系统的一部分，对皮肤健康、生殖系统、上皮组织的生长和修复都有影响。此外，维生素a对于骨骼和牙齿的发育也有作用。
- 维生素d3（也称为胆钙化醇）：主要负责调节体内钙和磷的代谢，促进钙的吸收和储存，维护骨骼和牙齿的健康。同时，维生素d3还与免疫系统的功能、神经肌肉的传递以及细胞增殖有关。
若安好维生素：维生素a和d3有什么区别二、 来源：
- 维生素a：主要来源于动物性食物，如肝脏、鱼、奶制品和蛋黄，以及一些植物性食物经过生物转换后产生的β-胡萝卜素，人体可以将其转化为维生素a。
- 维生素d3：人体可以通过日光照射皮肤产生，也可以从食物中获取，如鱼肝油、鱼类、蛋黄和牛奶等。然而，大部分维生素d3的来源是通过食物补充和强化食品，如牛奶和谷物。
总结来说，虽然维生素a和d3都对骨骼健康有重要影响，但它们的主要作用领域和在体内的代谢途径略有不同。维生素a侧重于视觉和免疫系统，而维生素d3则更关注钙和磷的代谢。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**l
维生素套餐：【28g*1瓶】维生素C果汁软糖*1-Centrum善存进阶营养包成人男士30+岁复合维生素水飞蓟二十八烷醇
维生素测评：拿来解馋挺好的三天吃完了哈哈哈
维生素买家：小**啊
维生素套餐：【宝宝成长装】星鲨维D0粒盒+星鲨维AD0粒2盒1岁下-沿寿LIFE高含量维生素C1000mg成人儿童vc提免疫力咀嚼片原装正品
维生素测评：是正品，包装完好，适量服用有益健康。
维生素买家：安**人
维生素套餐：【2瓶装】共60片-Swisse斯维诗营养包综合复合补充多维生素vb族男女
维生素测评：口感不错，快递速度也很给力，外包装来看好。
维生素买家：t**5
维生素套餐：维生素C含片00片*瓶-【拍2享8】FANCL30岁男士综合营养包*3复合维生素VBVC辅酶Q10进口
维生素测评：物美价廉，有需要，可以下手！
维生素买家：y**1
维生素套餐：高钙软糖*0粒装-【拍2享6】FANCL芳珂50岁男士每日营养包*2复合维生素钙铁辅酶Q10
维生素测评：从小特别讨厌吞，没想到现在保健品都能做成QQ弹弹的软糖啦～真的特别好吃，蹭着双11直接囤了一堆
浏览“维生素a和d3有什么区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：更年期维生素e可以吃吗
下一篇：多种维生素促进新陈代谢吗
