维生素a和d3有什么区别
若安好维生素：维生素a和d3有什么区别
维生素a和维生素d3都是人体必需的脂溶性维生素，它们在人体内发挥着重要的生理功能，但作用和来源有所不同。
若安好维生素：维生素a和d3有什么区别一、 功能：
- 维生素a：主要参与视网膜中视紫红质的形成，对维持正常的视力至关重要。它还是免疫系统的一部分，对皮肤健康、生殖系统、上皮组织的生长和修复都有影响。此外，维生素a对于骨骼和牙齿的发育也有作用。
- 维生素d3（也称为胆钙化醇）：主要负责调节体内钙和磷的代谢，促进钙的吸收和储存，维护骨骼和牙齿的健康。同时，维生素d3还与免疫系统的功能、神经肌肉的传递以及细胞增殖有关。
若安好维生素：维生素a和d3有什么区别二、 来源：
- 维生素a：主要来源于动物性食物，如肝脏、鱼、奶制品和蛋黄，以及一些植物性食物经过生物转换后产生的β-胡萝卜素，人体可以将其转化为维生素a。
- 维生素d3：人体可以通过日光照射皮肤产生，也可以从食物中获取，如鱼肝油、鱼类、蛋黄和牛奶等。然而，大部分维生素d3的来源是通过食物补充和强化食品，如牛奶和谷物。
总结来说，虽然维生素a和d3都对骨骼健康有重要影响，但它们的主要作用领域和在体内的代谢途径略有不同。维生素a侧重于视觉和免疫系统，而维生素d3则更关注钙和磷的代谢。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：正**铝
维生素套餐：100mg*60粒x1盒+VA软胶囊+葡萄糖酸锌片+vc+vb6+复合维生素B-澳洲Cenovis维生素C咀嚼片萃益维VC无糖天然成人儿童2瓶
维生素测评：很好很好很好，物美价廉，补充维生素吃这个就行了，买保健品真没性价比
维生素买家：t**5
维生素套餐：买送1【发4瓶同款】-英国HB荷柏瑞维生素C玫瑰果1000mg女性维C片120片成人正品
维生素测评：宝贝已收到，质量很好，包装完好
维生素买家：f**i
维生素套餐：【酸甜-香橙味80%选择】强免疫高浓度VC120片-Jamieson健美生维生素C咀嚼片VC片焕白提亮内服儿童成人维C免疫力
维生素测评：瓶子很大，药品很小颗，含服就可以还是很方便的。吃吃看。
维生素买家：t**8
维生素套餐：4瓶巩固装仁和维生素C烟酰胺片-英国HB荷柏瑞复合维生素男士成人维生素c90片*2瓶
维生素测评：了解到这款产品坚持吃对免疫力很不错，冬天天气也比之前冷了，吃这款产品增强下免疫力，味道蛮好的，物流也快，用的前几天效果不是很明显，坚持吃效果很不错呢
维生素买家：脸**u
维生素套餐：桔色-生命维他 多种维生素矿物质片成人B族男女性b1 b6 b2 b12正品
维生素测评：酸酸甜甜味道好吃量大一大盒里面十小盒出门上班方便携带推荐推荐
浏览“维生素a和d3有什么区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：更年期维生素e可以吃吗
下一篇：多种维生素促进新陈代谢吗
