维生素b2和b6会拉肚子吗
若安好维生素:维生素b2和b6会拉肚子吗

维生素B2(核黄素)和维生素B6(吡哆醇)是两种水溶性维生素,它们对于身体的正常功能非常重要,包括能量代谢、红细胞生成、神经系统健康等。一般来说,适量补充这些维生素不会导致腹泻。但是,如果过量摄入,特别是维生素B6,可能会引起一些副作用,如肠胃不适,包括轻微的腹泻。

若安好维生素:维生素b2和b6会拉肚子吗第 1 部分
如果你在服用含有维生素B2和B6的补充剂后出现持续或严重的腹泻,建议立即停止使用,并咨询医生。这可能是过敏反应或者超量摄入的表现。通常情况下,均衡饮食就能满足日常所需的维生素,不需额外大量补充。


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