维生素b2和b6会拉肚子吗

若安好维生素：维生素b2和b6会拉肚子吗

维生素B2（核黄素）和维生素B6（吡哆醇）是两种水溶性维生素，它们对于身体的正常功能非常重要，包括能量代谢、红细胞生成、神经系统健康等。一般来说，适量补充这些维生素不会导致腹泻。但是，如果过量摄入，特别是维生素B6，可能会引起一些副作用，如肠胃不适，包括轻微的腹泻。

若安好维生素：维生素b2和b6会拉肚子吗第 1 部分

如果你在服用含有维生素B2和B6的补充剂后出现持续或严重的腹泻，建议立即停止使用，并咨询医生。这可能是过敏反应或者超量摄入的表现。通常情况下，均衡饮食就能满足日常所需的维生素，不需额外大量补充。

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