维生素a每天最大摄入量是多少
若安好维生素：维生素a每天最大摄入量是多少
维生素A的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。以下是成年人的一般建议：
若安好维生素：维生素a每天最大摄入量是多少第 1 部分
- 成年男性：900微克（视黄醇当量，RAE）或800国际单位（IU）。
若安好维生素：维生素a每天最大摄入量是多少第 2 部分
- 成年女性：700微克（RAE）或600 IU。
若安好维生素：维生素a每天最大摄入量是多少第 3 部分
对于孕妇和哺乳期妇女，以及儿童和青少年，需要更高的摄入量。具体数值请参考国家卫生健康委员会发布的最新营养素参考摄入量标准。
若安好维生素：维生素a每天最大摄入量是多少第 4 部分
请注意，过量摄入维生素A可能会有副作用，特别是对孕妇和婴儿，可能导致骨骼发育问题。因此，最好是在医生或营养师的指导下确定个人的适宜摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：1盒装100片【营养神经】【无用可退】-4瓶修正液体钙软胶囊补钙补维生素vd儿童成人中老年搭腰腿疼钙片
维生素测评：买给家里老人吃的，年纪大了手脚有些不爽快医生推荐补充点维生素，性价比也高很合适以后会回购的
维生素买家：遇**丽
维生素套餐：【100片瓶】，共00片 咨询客服有活动-1得2)Swisse澳洲进口 钙维生素D90片 柠檬酸钙成人中老年补充钙VD
维生素测评：多次购买价格比药店便宜，服务热情周到。
维生素买家：t**7
维生素套餐：【8倍高含量 19种营养】b族复合维生素-哈药朴雪补铁维生素B12朴血口服液女性气血孕妇补充铁口服液礼盒
维生素测评：真不错性价比也挺高的，还会再来
维生素买家：j**2
维生素套餐：复合维生素70粒-15种营养呵护全家健康-北京同仁堂延青春牌钙维生素D咀嚼片45片/瓶营养素补充剂正品保障
维生素测评：包装和日期都没有问题，但是这次的软糖全部黏在一起 紧紧的
维生素买家：小**斯
维生素套餐：瓶【买2送1 周期调理】-维生素C咀嚼含片儿童学生成人孕妇补充维生素Cvc片
维生素测评：物流很快，已经收到了，最近熬夜有点上火，吃这个效果还不错，价格也合适。
浏览“维生素a每天最大摄入量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
