什么人群适合吃维生素d
若安好维生素:什么人群适合吃维生素d

维生素d是一种脂溶性维生素,对于人体健康有着重要作用,尤其对骨骼和免疫系统的功能有直接影响。以下人群可能需要额外补充维生素d:

若安好维生素:什么人群适合吃维生素d一、 **儿童和青少年**:他们在生长发育期,骨骼发育需要大量的维生素d。

若安好维生素:什么人群适合吃维生素d二、 **老年人**:随着年龄增长,皮肤合成维生素d的能力下降,容易缺乏。

若安好维生素:什么人群适合吃维生素d三、 **孕妇和哺乳期妇女**:为了保证胎儿和婴儿的健康,她们需要足够的维生素d。

若安好维生素:什么人群适合吃维生素d四、 **居住在阳光不足地区的人**:由于紫外线照射不足,体内维生素d生成减少。

若安好维生素:什么人群适合吃维生素d五、 **皮肤黝黑或缺乏户外活动的人**:他们的皮肤对紫外线的吸收能力较弱。
若安好维生素:什么人群适合吃维生素d六、 **消化系统疾病患者**:如吸收不良综合征、胃肠道手术后等,可能影响维生素d的吸收。
若安好维生素:什么人群适合吃维生素d七、 **素食者或纯素者**:他们从食物中获取维生素d可能有限,因为维生素d主要存在于鱼、蛋黄和奶制品中。
然而,正常饮食均衡的人群通常不需要额外补充维生素d,因为大多数食物(如鱼类、鸡蛋、牛奶和某些强化食品)都含有适量的维生素d。如果你考虑补充维生素d,最好先咨询医生或营养师的建议,以确定合适的剂量。过量摄入维生素d可能会导致副作用。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:w**2
维生素套餐:碳酸钙D片【盒装共00片】-诺特兰德男士复合多维元素片牡蛎锌硒精氨酸多种维生素
维生素测评:补钙一直用的是钙尔奇,这家店的是正品,价格也实惠。
维生素买家:p**d
维生素套餐:【夫妻同补套餐】男多维120片礼盒装+女多维120片礼盒装-HighQ新西兰进口男士多维复合维生素矿物质男女士综合保养营养品
维生素测评:收到后包装有点被压到了,性价比很高,买来增强免疫力,补充微量元素,每晚睡前坚持一粒相信会有成效。本以为药片制剂的会很大颗,很难吞服,有异味什么的,但是打开后,还好,也没有那么难吞,也没有什么特别的味道,不会反胃,应该挺容易坚持服用的。
维生素买家:下**猫
维生素套餐:50mg*60粒x1盒【OTC国药准字】安全放心-NYO3女士复合维生素葡萄籽辅酶美白丸VCVB锌硒片VD烟酰胺维E
维生素测评:很好,快递也很快
维生素买家:彤**贝
维生素套餐:90粒约可食用15天量【基础装】-yollgene悦基因儿童成长复合维生素咀嚼软糖维生素c果蔬vc90粒/瓶
维生素测评:给爸妈买得,钙片很大一瓶价格实惠,老牌子了,钙片这么多就是冲着大品牌买得,盖中盖从小就在电视上看到过,给爸妈吃着放心。瓶盖上有防伪码,查了是正品。
维生素买家:t**7
维生素套餐:仁和VC咀嚼片60片*5瓶【基础装】-B美国ddrops维生素婴儿童d3滴剂1岁以上幼儿宝宝vd3补钙剂维d 600
维生素测评:已经多次购买了,价格非常实惠,吃了确实有效果补充了VC很少感冒上火就连口腔溃疡也得到了改善,孩子现在正好长身体,每天多补充,维生素C确实挺好的
浏览“什么人群适合吃维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素a价格一般多少
下一篇:b族维生素对失眠有帮助吗
