白萝卜含维生素c高吗

若安好维生素：白萝卜含维生素c高吗

白萝卜虽然含有一定的维生素C，但含量并不是特别高。相比于柑橘、草莓、猕猴桃等水果，白萝卜的维生素C含量要低一些。白萝卜主要富含膳食纤维、维生素K、维生素B6、钾和叶酸等营养成分。如果你想补充维生素C，建议多吃一些柑橘类水果或者绿叶蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等。

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