海参能和维生素c一起吃吗

若安好维生素：海参能和维生素c一起吃吗

海参是一种营养丰富的食品，含有多种氨基酸、矿物质和微量元素。维生素C是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力、促进铁的吸收和抗氧化。理论上，海参和维生素C可以一起食用，因为它们之间没有明显的相互作用，对身体都是有益的。

若安好维生素：海参能和维生素c一起吃吗第 1 部分

然而，需要注意的是，海参本身属于海鲜，含有一些天然的抗凝血成分，如硫酸乙酰肝素，如果过量摄入可能会影响维生素C的吸收。因此，建议在食用海参的同时，适当补充维生素C，避免一次性摄入过多。此外，如果你正在服用任何药物或有特殊健康状况，请在饮食搭配上咨询医生的意见。

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