2岁宝宝需要多少维生素d3最好

若安好维生素：2岁宝宝需要多少维生素d3最好

2岁的宝宝每天需要的维生素D3推荐摄入量是400-600国际单位（IU），也就是10-15微克。这个剂量通常能满足日常需要，但最好根据宝宝的具体情况和医生的建议来确定。如果宝宝在阳光照射不足、配方奶喂养或者有特殊情况（如疾病或生长发育加速），可能需要更高的维生素D3补充。请咨询专业医生或营养师以获取最准确的指导。同时，维生素D3的补充不应替代户外活动，因为阳光是维生素D的主要来源。

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