白天吃维生素b会变黑嘛
若安好维生素：白天吃维生素b会变黑嘛
不会的。维生素b群（包括b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12等多种维生素）主要参与人体的新陈代谢，对于皮肤健康有一定影响，例如维生素b3可以帮助改善皮肤油脂分泌和保持皮肤光泽，但它们并不会直接导致皮肤变黑。皮肤的颜色主要由黑色素决定，这与紫外线照射、遗传因素、荷尔蒙变化等有关。
若安好维生素：白天吃维生素b会变黑嘛第 1 部分
然而，过量摄入某些维生素，如维生素a（如维生素a酸）可能会引起皮肤问题，如皮肤干燥、脱皮或过度角质化，但这也并不是变黑。所以，合理摄取维生素对皮肤是有益的，但不必担心会因为正常剂量的维生素b而变黑。如果你有特定的皮肤问题或者担心维生素摄入，建议咨询专业医生或营养师。
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