维生素a跟b可以一起吃吗
若安好维生素：维生素a跟b可以一起吃吗
维生素A和维生素B通常是可以一起安全摄入的，因为它们在人体内的代谢和功能上没有直接冲突。维生素A（主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、奶制品和深绿色蔬菜）对视力、皮肤健康和免疫系统有重要作用，而维生素B族（包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等多种维生素）则涉及能量代谢、神经系统功能和红细胞生成等多方面。
若安好维生素：维生素a跟b可以一起吃吗第 1 部分
然而，虽然一般情况下可以同时摄取，但过量摄入任何一种维生素都可能对健康产生负面影响，所以建议根据个人的营养需求和医生或营养师的指导来合理搭配和补充维生素。如果你正在服用特定的维生素补充剂，最好先咨询专业人士以确保安全。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：李**1
维生素套餐：21金维他（2阶段18-49岁）女士多种维生素90粒1盒-钙尔奇儿童钙片小添佳咀嚼青少年补钙维生素钙铁锌80粒儿童节礼物
维生素测评：无法辨别真伪，吃一段时间看看感觉。
维生素买家：懒**孩
维生素套餐：升级-牦牛骨髓软骨钙【发6瓶】巩固装-送礼送长辈金钙尔奇钙片100钙尔奇碳酸钙d3钙片中老年补钙维生素d
维生素测评：刚刚开始吃没几天还没见到效果，再过段时间看看，习惯先五星好评！
维生素买家：s**喵
维生素套餐：0片瓶（不可积分）-金钙尔奇碳酸钙D3元素片60片钙片中老年维生素d成人补钙正品
维生素测评：开始吃啦，补充维生素！
维生素买家：特**啡
维生素套餐：氨糖软骨素买2发5【到手5瓶共200粒 】-海外善存50岁以上中老年女士复合维生素 b族叶酸VC 碘化钾C275粒
维生素测评：补钙效果确实不错，妈妈说腿也不疼了。会坚持服用
维生素买家：如**x
维生素套餐：【60天量】佳维片60粒-鲁南维美维佳液体钙维生素DK软胶囊vd3k2儿童孕妇老年成人补钙片
维生素测评：官方小程序查了下是正品，日期也挺新，到25年的，划算...........................官方小程序查了下是正品，日期也挺新，到25年的，划算...........................
浏览“维生素a跟b可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：低血糖可以补维生素b12吗
下一篇：脚抽筋吃维生素d3有用吗为什么
