小孩维生素d和钙吃到几岁

2024-09-17 维生素片哪个牌子好频道：维生素常见问题浏览：15

若安好维生素：小孩维生素d和钙吃到几岁

一般来说，婴儿和幼儿时期是维生素D和钙需求最大的阶段。出生后，母乳或配方奶已经提供了部分维生素D和钙，但通常建议从出生后2周开始补充维生素D，每天400-600国际单位（IU），直到18个月。之后，根据孩子的饮食情况和医生的建议，可能需要继续补充维生素D，一般推荐每天400-800 IU，直到儿童满2岁。

若安好维生素：小孩维生素d和钙吃到几岁第 1 部分

至于钙，母乳和配方奶也含有一定量的钙，但为了满足快速生长发育的需求，从6个月起可以开始添加辅食，如富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等。随着年龄增长，钙的需求量会逐渐减少，但确保孩子有均衡的饮食，包括足够的钙来源是非常重要的。如果孩子到了学龄期，钙的需求量可能会有所不同，具体还需咨询专业医生。

若安好维生素：小孩维生素d和钙吃到几岁第 2 部分

总的来说，维生素D和钙的摄入应持续到孩子的骨骼发育基本完成，这通常在青少年晚期。每个孩子的具体情况可能会有所不同，因此最好遵循医生的指导。

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