宝宝吃维生素d3最佳时间

若安好维生素：宝宝吃维生素d3最佳时间

宝宝补充维生素D3的最佳时间通常是在出生后2周开始，因为母体的维生素D储备可能在分娩后几周内耗尽。一般来说，新生儿和婴儿应在每天早上或餐前半小时服用维生素D3，这样可以更好地吸收。具体的剂量应根据医生的建议来定，因为不同年龄段的宝宝需要的维生素D3量是不同的。

若安好维生素：宝宝吃维生素d3最佳时间第 1 部分

对于4个月至1岁的婴儿，每日推荐摄入量为400国际单位（IU）；1-10岁的儿童，为600-800 IU；10岁以上的儿童和成人，为1000-2000 IU。但请注意，过量的维生素D3也可能对宝宝造成不良影响，所以请务必遵医嘱。如果宝宝经常暴露在户外阳光下，可能需要减少维生素D3的补充，因为紫外线可以帮助皮肤合成维生素D。

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