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3岁半孩子维生素d补充量多少合适吗

2025-04-08 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:91


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对于3岁半的孩子,维生素D的推荐补充量通常根据他们的年龄和体重来确定。根据美国儿科学会(AAP)和中国营养学会的建议,一般推荐如下:


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若安好维生素:3岁半孩子维生素d补充量多少合适吗一、 母乳或配方奶喂养:新生儿到12个月的婴儿,每天需要400国际单位(IU)的维生素D。


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若安好维生素:3岁半孩子维生素d补充量多少合适吗二、 辅食添加后:1-3岁的幼儿,每天推荐摄入600-800 IU的维生素D。


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若安好维生素:3岁半孩子维生素d补充量多少合适吗三、 4岁及以上的儿童:每天推荐摄入600-1000 IU的维生素D。


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然而,这些只是平均值,具体的剂量可能会根据孩子的具体情况(如日照不足、疾病状态等)而有所不同。在给孩子补充维生素D之前,最好咨询儿科医生或营养师,他们会根据孩子的具体需求来制定合适的补充计划。同时,过多的维生素D也可能有副作用,所以请不要自行过量给予。


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