维生素d2软胶囊是补充钙吗
若安好维生素：维生素d2软胶囊是补充钙吗
维生素D2软胶囊主要是为了帮助人体吸收和利用钙。维生素D有助于钙的吸收，对于维持骨骼健康、防止骨质疏松症等有重要作用。然而，它并不是直接补充钙，而是促进钙在体内的代谢和利用。如果你需要补充钙，可以选择同时服用含钙的营养品或食物，如牛奶、酸奶、豆腐等。在补充任何营养素之前，最好先咨询医生或营养师的建议。
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