吃钙尔奇钙片还用吃维生素d吗为什么

若安好维生素：吃钙尔奇钙片还用吃维生素d吗为什么

钙和维生素D是相互关联的营养素，它们在人体吸收和利用钙方面起着协同作用。钙是构建骨骼和牙齿的主要成分，而维生素D则帮助身体更好地吸收钙。当体内缺乏维生素D时，即使摄入足够的钙，也可能会导致钙吸收不良，从而影响骨骼健康。

若安好维生素：吃钙尔奇钙片还用吃维生素d吗为什么第 1 部分

因此，虽然钙尔奇钙片通常含有一定量的维生素D，但为了确保钙的充分吸收，医生或营养师可能会建议你额外补充维生素D，尤其是在阳光照射不足、饮食中维生素D摄入不足或者有特定健康需求（如老年人、婴儿、孕妇等）的情况下。所以，最好还是根据个人的具体情况和医生的建议来决定是否需要同时服用维生素D。

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