老年人可以每天吃维生素c吗好吗
若安好维生素：老年人可以每天吃维生素c吗好吗
是的，老年人可以每天适量补充维生素C。维生素C（又称为抗坏血酸）对于人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护心血管、帮助伤口愈合等。但需要注意的是，虽然维生素C对大多数人来说是安全的，但过量摄入可能会导致腹泻、胃部不适等问题。
若安好维生素：老年人可以每天吃维生素c吗好吗第 1 部分
建议老年人根据自身身体状况和医生的建议，每日摄取推荐的维生素C剂量。一般成年人的每日推荐摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），而老年人可能需要稍微减少一些。如果通过食物无法满足需求，可以选择服用维生素C片或者口服液，但请务必遵医嘱。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：100粒x2盒+2盒维生素E软胶囊【缓解皮肤干燥】
维生素测评：货物已经收到，非常好用。
维生素买家：t**6
维生素套餐：新老包装随机发货】2盒*0粒装+三精钙盒*16支装
维生素测评：回购好几次拉，客服超好，比药店便宜！真不错！
维生素买家：桃**9
维生素套餐：1片x盒
维生素测评：比药店买的便宜希望有效果
维生素买家：t**6
维生素套餐：单盒体验装【12粒】
维生素测评：小孩子乐意吃没有苦味，很满意哦
维生素买家：g**y
维生素套餐：60片x1盒【迪巧60片】
维生素测评：这个不便秘，好！
浏览“老年人可以每天吃维生素c吗好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
