若安好维生素:维生素e是生育酚吗为什么
是的,维生素E在化学上主要指的是生育酚(Tocopherol),它是一种脂溶性维生素,属于维生素E族。生育酚分为α、β、γ、δ四种形式,其中α-生育酚是最主要的活性形式,对人体有重要的抗氧化作用,有助于保护细胞免受氧化损伤,对于维持皮肤健康、保护眼睛、支持免疫系统以及可能对生育和心血管健康有益。在营养补充剂和食品标签中,维生素E通常指的是α-生育酚。
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