b12维生素是甲钴胺吗为什么
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B12维生素通常指的是 cobalamin，也称为氰钴胺或维生素B12。甲钴胺（Methylcobalamin）是B12的一种活性形式，它是维生素B12在体内的主要存在形式之一，特别是在人体内被转化为活性形式的过程完成后。甲钴胺对于神经系统的功能、红细胞生成以及DNA合成都至关重要。虽然它们都是B12，但并不是同一种东西，甲钴胺是B12的一种衍生物，具有更好的生物利用度和稳定性。
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