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9岁孩子补充维生素d用量多少毫克最好

2025-04-28 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:67


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对于9岁的孩子,每日补充维生素D的推荐剂量通常为400-600国际单位(IU),或者10-15微克(μg)。这个剂量适用于大多数健康儿童,但最好还是根据孩子的具体情况进行调整。如果你的孩子有特定的健康状况或医生的建议,可能需要不同的剂量。


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若安好维生素:9岁孩子补充维生素d用量多少毫克最好第 1 部分

请注意,过量摄入维生素D可能会对孩子的健康产生负面影响,因此请在儿科医生的指导下进行补充。如果孩子经常暴露在户外阳光下,可能就不需要额外补充维生素D,因为紫外线可以刺激皮肤产生维生素D。


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