2岁孩子维生素a多大量

若安好维生素：2岁孩子维生素a多大量

对于2岁的孩子，维生素A的推荐摄入量是根据年龄和性别来定的。根据中国营养学会的建议，2-3岁的幼儿每天需要维生素A的预设RDA（推荐每日摄入量）为400-600微克视黄醇当量（RAE）。这个数值可能会因孩子的具体健康状况和医生的建议而有所调整。

若安好维生素：2岁孩子维生素a多大量第 1 部分

请注意，过量的维生素A可能会对孩子的健康造成负面影响，特别是对肝脏，所以最好在医生或专业营养师的指导下提供适当的维生素补充。同时，孩子的日常饮食中也应该包含富含维生素A的食物，如胡萝卜、甜红椒、菠菜等。

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