维生素a缺乏最常见的人群是什么病
若安好维生素：维生素a缺乏最常见的人群是什么病
维生素A缺乏最常见的人群主要包括以下几个：
若安好维生素：维生素a缺乏最常见的人群是什么病一、 儿童和青少年：由于儿童和青少年的生长发育速度快，对维生素A的需求量大，如果饮食中摄入不足或者吸收不良，就容易出现维生素A缺乏。
若安好维生素：维生素a缺乏最常见的人群是什么病二、 贫困地区居民：在一些经济条件较差、营养水平较低的地区，由于食物种类单一或烹饪方法不当，可能导致维生素A摄入不足。
若安好维生素：维生素a缺乏最常见的人群是什么病三、 慢性腹泻患者：长期腹泻会导致维生素A的丢失，因为维生素A主要通过消化道吸收。
若安好维生素：维生素a缺乏最常见的人群是什么病四、 长期素食者：植物性食物中的维生素A（如β-胡萝卜素）含量较低，且人体对其转化为活性维生素A的效率不高，因此纯素食者若不补充，也容易缺乏。
若安好维生素：维生素a缺乏最常见的人群是什么病五、 孕妇和哺乳期妇女：她们需要额外的维生素A来支持胎儿和婴儿的发育。
维生素A缺乏可能会导致夜盲症、角膜软化症、皮肤干燥、免疫力下降等问题。因此，对于这些高风险人群，应特别注意补充富含维生素A的食物或服用维生素A补充剂。
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