两岁小孩吃维生素c得吃多少
若安好维生素：两岁小孩吃维生素c得吃多少
两岁小孩补充维生素C的推荐剂量会根据他们的体重和总体营养需求有所不同。一般建议，2-3岁的儿童每日维生素C的需求量大约是40毫克（mg）。但是，请注意，具体的剂量最好遵循儿科医生或营养师的指导，因为过量摄入维生素C也可能有副作用。
若安好维生素：两岁小孩吃维生素c得吃多少第 1 部分
在给小孩补充维生素C时，可以考虑选择专门为儿童设计的维生素C片剂或者混入食物中，如水果汁或酸奶等。同时，良好的饮食习惯，如多吃新鲜水果和蔬菜，也能提供足够的维生素C。
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