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长期服用抗生素缺乏哪种维生素

2025-03-31 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:87


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长期大量使用抗生素可能会导致某些维生素的缺乏,特别是维生素B族,特别是维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(钴胺素)和叶酸。这是因为抗生素可能会影响肠道菌群,而这些菌群对于人体消化和吸收维生素B族有重要作用。


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此外,一些广谱抗生素还可能影响维生素K的合成,因为维生素K是依赖肠道细菌产生的。维生素K对于血液凝固过程至关重要。


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因此,如果长期服用抗生素,建议在医生指导下补充复合维生素或者特定的维生素B和K补充剂,以维持身体正常所需的营养。同时,保持均衡饮食,多吃富含这些维生素的食物也是必要的。


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