晚上吃维生素c好吗
若安好维生素：晚上吃维生素c好吗
晚上吃维生素C是可以的，但并不是必须的。维生素C是一种水溶性维生素，人体不会储存过多的维生素C，所以它需要每天从食物或补充剂中获取。维生素C有很多好处，包括提高免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。
若安好维生素：晚上吃维生素c好吗第 1 部分
晚上食用维生素C并不会影响其功效，但是考虑到人体在睡眠时消化和吸收功能会减弱，如果你在睡前服用，可能不如早上或白天吸收得那么好。如果你选择在晚上服用，建议与餐食一起，以帮助提高吸收。
若安好维生素：晚上吃维生素c好吗第 2 部分
总的来说，维生素C的摄入时间可以根据个人习惯和需求来定，只要确保每天摄入足够的量即可。如果有特殊疾病或者需要特定剂量的维生素C，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**志
维生素套餐：5ml*6支x1盒+1盒九邦创口贴（100片）-拜耳OneADay复合维生素B族50+岁中老年女性钙片
维生素测评：送来的跟图片上的不一样，大家不要被骗了
维生素买家：a**m
维生素套餐：单瓶装-黄金搭档牌多种维元素矿物质片复合维生素中老年人b6b2成人vc60片
维生素测评：大品牌值得信赖活动买的特别划算真的是太划算了下次活动要多屯点
维生素买家：f**8
维生素套餐：60粒【2个月量】-拜耳oneaday复合维生素b族女中老年50+岁送妈妈
维生素测评：服务一流！值得信赖，后面继续购买
维生素买家：人**话
维生素套餐：【1盒装】+沉香臻护洗发露体验装5袋（拯救大油头）-拜耳OneADay复合维生素B族50+岁中老年男性钙片
维生素测评：哇塞这惊喜值了。哈***药店划算太多了在
维生素买家：u**囡
维生素套餐：伊可新维生素AD50粒0-1岁单盒-拜耳OneADay复合维生素B族高含量VB中老年女50岁
维生素测评：好可以物流很快医生说让吃这一款
浏览“晚上吃维生素c好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：人工维生素e的作用和功效
