维生素b12是复合维生素吗

若安好维生素：维生素b12是复合维生素吗

维生素B12并不是复合维生素，它是一种单一的水溶性维生素，化学名称为 cobalamin，属于维生素B族成员之一。维生素B12主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品等，对红细胞生成、神经功能和DNA合成起着重要作用。虽然有些复合维生素片或营养补充剂可能会包含维生素B12，但单独来说，它是独立的一种维生素。

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